最高の週末を迎えるためにやっておきたいこと

待ちにまった、金曜日
これから週末に入りとても楽しみですね。

今回は、最高の週末を迎えるためにやっておきたいことをご紹介

 

最高の週末とは？

最高の週末とはあなたにとってどんなことでしょう？
友達や家族と旅行に行ったり、映画やイベントにでかけたり
または、お家での〜んびりと過ごす

素敵ですよね

普段忙しく働いているからこそ、余計に充実して週末
オン　と　オフ
のメリハリはとて大事なことです。

 

準備が必要

最高の週末を迎えるためにやっておきたいこと

最高の週末を迎えるためには、

準備が必要

です。

 

旅行なら何をもっていくか、どこにいくか、何時の電車に乗るか。

 

そんなのいつも紙に書いてやっているという方、

ちょっと待って！

 

紙もいいですが、もっとお勧めなのが

Evernote　テンプレート

Evernote

です。

夢を叶える魔法のツール

でもご紹介をしたEvernote

 

かなりのすぐれものツールですが、

他にもたくさんいい使い方があります。

 

その中の一つが

テンプレート

です。

テンプレートとは、Evernoteで保存をしてあるいくつかのものがあります。

 

例えば、

トラベル

• 旅のインスプレーション
• 旅の日程

生活、暮らし

• 家事分担表
• 献立プラン

などたくさんのテンプレートがあります。

 

そのテンプレート使用し、どんどん書いていきます。

特に持ち物がたくさんある場合、抜け漏れがないようにするのが大事ですよね。

 

そこでお勧めなのがチェックリストです。

チェックリストに用意をしたものを１つずつチェックをいれていきます。

 

このテンプレートは、カスタマイズをして自分専用のテンプレートを作成することができます。

 

たとえば、

献立プランをだすと、このようになっています。

それをカスタマイズをして、

このように毎週、買うあなたの買い物リストを作成し、テンプレートとして保存をしておきます。

 

そうすると、毎回、買い物に行く時にこの買い物リストテンプレートを出し、

あとは、買い物かごに入れたらチェックをするだけです。

これで、買い忘れがなくなります。

 

そして、この買い物リストの記載の順番は、あなたがよく行くスーパーの陳列の順に書いておくことです。

週末の買い物、時間節約術

にも記載がされていますので、ご参考に。

そうすることによって、スーパーに入って、このテンプレートの上から順番に食材をカゴに入れていけばすみますので、あっちに行ったり、こっちに行ったりと動線のロスを防ぐことができます。

 

これと同じように、キャンプや旅館に行く時もそれぞれ持ち物をテンプレートに記載をし、

持ち物を用意する時にチェックをしていきます。

 

特にキャンプは持ち物が多いですので、テンプレートを作っておくととても楽です。

また、このテンプレートは、自由に更新をすることができますので、キャンプや旅行でこれもあった方がいいなと思ったら、どんどんと追加をしていくのが良いです。そうすると、次回からはその更新をされたテンプレートをもとに用意をすることができます。

 

紙と違ってこのテンプレートは、作成をすれば何度でも使えることができます。

毎回、紙に最初から全部を書くのは大変ですし、何が必要かなと考えながら書き出さなければいけないですし、抜け漏れもでてきます。

 

そのためにも、この

Evernoteのテンプレート

を使えば、そういった煩わしさがなくなり、短時間で効率よく用意をすることができます。

 

お勧めの金曜日の行動

旅行やイベントから帰ってきて、疲れているのに買い物に行かなければいけないなんて嫌ですよね。

でも、平日は買いにいけないしとしかたなく、クタクタのまま行っていませんか？

そこでお勧めなのが

買い物は金曜日の夜

です。

なぜなら、たくさんのメリットがあるからです。

金曜日の夜に買い物に行くメリット

• 平日の夜なので土日と違って空いている、レジ待ち、駐車場待ち、道路渋滞があまりないので短時間で買い物ができる
• 金曜日の夜または、土曜日の朝から料理の仕込みができる
• 週末は、買い物に行かなくていい分、自分の時間ができる
• 外出先から帰ったら、食材や仕込み料理があるのですぐに食べられる
• 閉店間際のセールに出会えることもある
• 夏は涼しい時に買い物ができる

 

その一方でデメリットもあります。

金曜日の夜に買い物に行くデメリット

• 夜のため食材が売れきれていることもある
• ほとんどのスーパーが土日に目玉商品、得価品をだすので、その恩恵を受けられないこともある

 

どうですか？デメリットよりもメリットの方が多いと思いませんか？

 

金曜日の夜に、Evernoteのテンプレートに沿って買い物をする。

そうすれば、土、日は

全部あなたの自由時間

です。

だって、掃除はロボット掃除機に任せればいいですし、

洗濯は、コインランドリーで乾燥機に入れてしまえばいいので。

 

一番大変な買い物が金曜日の夜にサクッ！と終われば、

あとは、

あなたの自由

です。

休日のゴロゴロは、危険？

休日、何も予定を入れないで家でのんびりするのもいいでしょう。

ただ、ずーっとゴロゴロするのは、危険というデータがあります。

 

いつもと同じ時間に起き、朝陽をあびることは、体内時計リセットのためにとても重要なこと。

また、

何もしなかったのに、なんか疲れたー

と、思うことはありませんか？

何もしないと余計に疲れます。

 

適度に散歩に行ったり、軽くでいいので外に空気を吸って、緑を見て、リフレッシュをすることがお勧めです。

普段、オフィスにこもりっきりの方も、休日は5感を使い、普段味わえない自然に触れることが、脳や体のリフレッシュになります。

まとめ

いかがでしたか？

お金持ちは、休日も充実しているというデータがあります。家族や友達と過ごしたり、自分の健康や知識のために、スポーツや読書などをして休日をエンジョイしている人が多いそうです。

あなたも最高の週末を迎えてオフをしっかりと充実していれば、また、月曜日からオン　仕事も頑張れますね。